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Awarenest Wellness Day

能登の古民家で、
本物のインドを
体験する一日。

ヨガ、サリー、ボリウッドダンス、チャイ、インド文化トーク——石川在住のインド人インストラクター・メヘックと過ごす、週末だけの特別プログラム。

週末・祝日開催 最少3名・最大8名 金沢から約1時間 完全予約制 初心者歓迎
予約・お問い合わせ プログラムを見る

A day where India comes to you, in rural Japan.

Why Wellness Day

ここでしか、できない体験があります。

能登の古民家という日本の原風景の中に、本物のインドが存在している。その場所でしか生まれない体験を、少人数でご用意しています。

🇮🇳

本物のインド人が
ホストです

デリー出身のメヘックが、ヨガの指導から文化の話まで全部担当。教科書ではなく、生きたインドを感じられます。

🏯

古民家の中に
インドがある

サリー、インドのインテリア、スパイスの香り。能登の静かな古民家の中に、インドの色と空気が広がっています。

👥

少人数だから
生まれるつながり

最大8名の小さなグループ。チャイを囲んでの会話や、参加者同士の交流も体験の大切な一部です。

Programs

プログラムとタイムライン

週末の午後から、あなたのペースで選んでください。

スタンダードプラン3時間30分
¥6,500/ 1名

ヨガ・エアリアルヨガ・サウンドヒーリングのコンボ90分を中心に、サリー試着、ボリウッドダンス撮影、チャイタイムまで。往復2時間かけて来る価値のある、凝縮した3時間30分です。

0:00 – 0:10

到着・アイスブレイク

古民家のご案内、参加者同士の簡単な自己紹介。

0:10 – 1:20

ヨガ＋エアリアルヨガ（コンボ）

マットヨガとエアリアルハンモックを組み合わせた70分。初心者から経験者まで対応。

1:20 – 1:40

サウンドヒーリング

シンギングボウルの響きで心身を整える20分。ヨガの締めくくりに。

1:40 – 2:40

サリー試着＋ボリウッドダンス撮影

本物のサリーに着替えて、ボリウッドダンスをメヘックと一緒に。インスタ映えする写真・動画を撮影。（たっぷり1時間）

2:40 – 3:15

チャイタイム＋インドアクセサリ・服の紹介

手作りのインドチャイを飲みながら、メヘックのインドアクセサリや服をゆっくり見られます。

3:15 – 3:30

メヘックとのインド文化トーク・交流

インドの日常、食、文化。聞きたいことを何でも。

⚡ 午後2時スタートがおすすめ。金沢から来ても、夕方には帰宅できます。
ウェルネスデープラン6時間
¥12,000/ 1名

スタンダードプランの全内容に加えて、メヘック手作りの本格インド家庭料理が加わります。ランチからスタートするプランと、ディナーで締めるプランの2パターンをご用意。能登で丸一日、インドに浸る特別な体験です。

LUNCH PLAN

  • 0:00到着・インド家庭料理ランチ
  • 1:30サリー試着＋撮影（1時間）
  • 2:30ヨガ＋エアリアル（コンボ）
  • 4:00サウンドヒーリング
  • 4:30チャイ＋文化トーク・交流
  • 6:30解散

DINNER PLAN

  • 0:00到着・アイスブレイク
  • 0:10ヨガ＋エアリアル（コンボ）
  • 1:40サウンドヒーリング
  • 2:10サリー試着＋撮影（1時間）
  • 3:10チャイ＋文化トーク
  • 4:00本格インド家庭料理ディナー
🍛 食事はメヘックが手作りする本格インド家庭料理。スパイスから丁寧に作るヘルシーなベジタリアンメニューです。インドの食卓を能登で体験してください。

Pricing

料金

すべて1名あたりの料金です。最少3名から開催します。

プラン内容1名あたり
スタンダードおすすめ
3時間30分		 ヨガ＋エアリアル＋サウンドヒーリング＋サリー＋ダンス＋チャイ＋文化トーク ¥6,500
ウェルネスデー
6時間		 スタンダード全内容＋本格インド家庭料理（ランチ or ディナー） ¥12,000
※ 最少催行人数：3名 ／ 上限：8名程度 ※ 完全予約制・週末・祝日開催 ※ キャンセルポリシー等は予約時にご確認ください

Access

アクセス

📍 場所

Awarenest Studio
〒929-1725 石川県鹿島郡中能登町東馬場24-1

能登の静かな農村地帯に佇む古民家スタジオです。

🚗 金沢からのアクセス

車：金沢駅から約1時間（のと里山海道経由）

駐車場あり（無料）

公共交通機関ご利用の方はお問い合わせください。

FAQ

よくある質問

ヨガ初心者でも参加できますか？
はい、大歓迎です。メヘックが参加者のペースに合わせて指導します。動きやすい服装でお越しください。ヨガマットはご用意があります。
エアリアルヨガは怖くないですか？
初めての方でも安心です。ハンモックに身体をあずけて、重力から少し自由になる感覚を楽しんでいただけます。メヘックが丁寧にサポートします。
サリーは自分で着られますか？
メヘックが着付けをお手伝いします。インドの正統な着方で、写真・動画撮影もご一緒にどうぞ。たっぷり1時間、ゆっくり楽しめます。
最少人数に満たない場合はどうなりますか？
最少3名に満たない場合は、日程を変更またはキャンセルさせていただく場合があります。お友達をお誘いの上でお申し込みいただくとスムーズです。
6時間プランの食事はどんな内容ですか？
メヘックが手作りする本格インド家庭料理です。スパイスから丁寧に作るヘルシーなベジタリアンメニューで、インドの食卓の雰囲気をそのままお楽しみいただけます。
グループ・企業での利用はできますか？
はい、企業の研修・チームビルディング・社員旅行などでのご利用も歓迎です。インド進出・インド人材の受け入れを検討している企業様にも特におすすめです。詳細はお問い合わせください。

予約・お問い合わせ

週末、能登で
インドに会いに来てください。

完全予約制・少人数開催です。インスタグラムのDMまたはメールでお気軽にご連絡ください。

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静けさの中で、わたしに還る。